Może 10.30
rozgrzewka, ~11km i morsowanie o 12tej

Mi to tam pasuje

Trzeba spalić to co się zje w niedzielę więc z przyjemnością pobiegam w poniedziałek.
Jeżeli chodzi o mnie to bardziej mi odpowiadają godziny poranne. np:9:00 ?
Morsom będę dopingował z lądu. Brrrr....
Na samą myśl dostaję gęsiej skórki

dla nas tez godziny wcześniejsze są lepsze

Ja podobnie, najlepiej to zbiórka o 9:00 na pl. Sobieskiego, start na Chechle o 9:30.

ja też jestem chętna, a co do godziny to dostosuje się

A może ktoś będzie chętny na kółeczko rozgrzewkowe wokół jeziora, a potem interwały 1km x 4,6,8 (w zależności od dyspozycji). Długa prosta prowadząca do parkingów którą wjeżdżamy nad jezioro jest spoko do kilometrówek.
1km / 3 min przerwy.

Ja mam w planach raczej spokojne wybieganie.
Ale do większości się dostosuję.

To jak z tą godziną ??

Większośc na 9.30 chętna - to 9.00 pl. Sobieskiego tak jak pisałeś , a ma ktoś ochotę pomorsować po biegu, oprócz mnie ??

Piotrek ja planuje po bieganiu morsować

W najbliższą niedzielę spotykamy się na NNU, na pewno w godzinach porannych.
Ustawka organizowana dla wszystkich chętnych, a jej celem będzie m. in. ustalenie trasy pod Oficjalną Ustawkę.
Więcej informacji poda Paweł (miejsce i godzina zbiórki).

Hej,

miejsce zbiórki niedziela godzina 10:00 parking Bytom Stroszek pod Jopkiem, tam gdzie parkowalismy dwukrotnie przed oficjalnymi ustawkami. Tak jak Kamil pisał celem jest rozpoznanie terenu i urozmaicenie kolejnej oficjalnej ustawki. W planach trasa ok 15 km. Będzie na pewno wesoło. Wszystkich chętnych zapraszamy

Nie mogłaby to być godzina 9:00 ?

Mi też bardziej pasuje 9:00. W takim razie 9:00 jopek

u nas nastąpiła zmiana planów świątecznych i odpadamy z ustawki


pozdrawiam

9.00 jest ok.