Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie
TRENINGI BIEGOWE

TEMAT: NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4870

  • Piotrek
  • Piotrek Avatar
  • Offline
  • Posty: 244
  • Thank you received: 131
  • Oklaski: 6
Może 10.30
rozgrzewka, ~11km i morsowanie o 12tej
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4871

  • lukasco
  • lukasco Avatar
  • Offline
  • Posty: 364
  • Thank you received: 81
  • Oklaski: 4
Mi to tam pasuje :-)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4872

  • Marcin K.
  • Marcin K. Avatar
  • Offline
  • Posty: 196
  • Thank you received: 122
  • Oklaski: 1
Trzeba spalić to co się zje w niedzielę więc z przyjemnością pobiegam w poniedziałek.
Jeżeli chodzi o mnie to bardziej mi odpowiadają godziny poranne. np:9:00 ?
Morsom będę dopingował z lądu. :) Brrrr....
Na samą myśl dostaję gęsiej skórki :lol:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4873

  • Pati
  • Pati Avatar
  • Offline
  • Posty: 213
  • Thank you received: 24
  • Oklaski: 4
dla nas tez godziny wcześniejsze są lepsze
Ostatnio zmieniany: 2 lata 7 miesiąc temu przez Pati.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4874

  • m4o
  • m4o Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1438
  • Thank you received: 145
  • Oklaski: 10
Ja podobnie, najlepiej to zbiórka o 9:00 na pl. Sobieskiego, start na Chechle o 9:30.
Pozdrawiam
M4O
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4875

  • kama1313
  • kama1313 Avatar
  • Offline
  • Posty: 31
  • Thank you received: 13
  • Oklaski: 0
ja też jestem chętna, a co do godziny to dostosuje się :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4876

  • gsh
  • gsh Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1120
  • Thank you received: 246
  • Oklaski: 25
A może ktoś będzie chętny na kółeczko rozgrzewkowe wokół jeziora, a potem interwały 1km x 4,6,8 (w zależności od dyspozycji). Długa prosta prowadząca do parkingów którą wjeżdżamy nad jezioro jest spoko do kilometrówek.
1km / 3 min przerwy.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4877

  • Marcin K.
  • Marcin K. Avatar
  • Offline
  • Posty: 196
  • Thank you received: 122
  • Oklaski: 1
Ja mam w planach raczej spokojne wybieganie.
Ale do większości się dostosuję.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4878

  • m4o
  • m4o Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1438
  • Thank you received: 145
  • Oklaski: 10
To jak z tą godziną ??
Pozdrawiam
M4O
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4879

  • Piotrek
  • Piotrek Avatar
  • Offline
  • Posty: 244
  • Thank you received: 131
  • Oklaski: 6
Większośc na 9.30 chętna - to 9.00 pl. Sobieskiego :-) tak jak pisałeś , a ma ktoś ochotę pomorsować po biegu, oprócz mnie :-P ??
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4881

  • kama1313
  • kama1313 Avatar
  • Offline
  • Posty: 31
  • Thank you received: 13
  • Oklaski: 0
Piotrek ja planuje po bieganiu morsować :cheer:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 5 miesiąc temu #5517

  • m4o
  • m4o Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1438
  • Thank you received: 145
  • Oklaski: 10
W najbliższą niedzielę spotykamy się na NNU, na pewno w godzinach porannych.
Ustawka organizowana dla wszystkich chętnych, a jej celem będzie m. in. ustalenie trasy pod Oficjalną Ustawkę.
Więcej informacji poda Paweł (miejsce i godzina zbiórki).
Pozdrawiam
M4O
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 5 miesiąc temu #5523

  • Paulo
  • Paulo Avatar
  • Offline
  • Posty: 144
  • Thank you received: 52
  • Oklaski: 4
Hej,

miejsce zbiórki niedziela godzina 10:00 parking Bytom Stroszek pod Jopkiem, tam gdzie parkowalismy dwukrotnie przed oficjalnymi ustawkami. Tak jak Kamil pisał celem jest rozpoznanie terenu i urozmaicenie kolejnej oficjalnej ustawki. W planach trasa ok 15 km. Będzie na pewno wesoło. Wszystkich chętnych zapraszamy :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 5 miesiąc temu #5527

  • m4o
  • m4o Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1438
  • Thank you received: 145
  • Oklaski: 10
Nie mogłaby to być godzina 9:00 ?
Pozdrawiam
M4O
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 5 miesiąc temu #5528

  • Paulo
  • Paulo Avatar
  • Offline
  • Posty: 144
  • Thank you received: 52
  • Oklaski: 4
Mi też bardziej pasuje 9:00. W takim razie 9:00 jopek
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 7 miesiąc temu #4880

  • Pati
  • Pati Avatar
  • Offline
  • Posty: 213
  • Thank you received: 24
  • Oklaski: 4
u nas nastąpiła zmiana planów świątecznych i odpadamy z ustawki :-(


pozdrawiam
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:NNU, czyli nieoficjalne, niedzielne ustawki 2 lata 5 miesiąc temu #5529

  • Marcin K.
  • Marcin K. Avatar
  • Offline
  • Posty: 196
  • Thank you received: 122
  • Oklaski: 1
9.00 jest ok.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Time to create page: 0.266 seconds