Witamy, Gościu
Username: Password: Zapamiętaj mnie
TRENINGI BIEGOWE
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 7 miesiąc temu #5020

  • PawełP
  • PawełP Avatar
  • Offline
  • Moderator
  • Posty: 113
  • Thank you received: 41
  • Oklaski: 0
Ja też na 17 się nie wyrobię.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 7 miesiąc temu #5026

  • kama1313
  • kama1313 Avatar
  • Offline
  • Posty: 31
  • Thank you received: 13
  • Oklaski: 0
Niestety, nie wyrobie się na 17
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5294

  • Marcin K.
  • Marcin K. Avatar
  • Offline
  • Posty: 196
  • Thank you received: 122
  • Oklaski: 1
Piszę tu ponieważ uważam, że nie ma potrzeby zakładać nowego tematu. A w sumie na tym treningu padła propozycja ze strony Piotrka że przydałyby nam się opony do ciągnięcia na treningi. W sumie po Dolomitach to by można bo z parku by nas chyba przegonili. W każdym bądź razie mam do utylizacji kilka opon chyba z 8. Jeśli uważacie że się przydadzą to mogę przywieźć. Ale ostrzegam, że sam nie mam ich gdzie trzymać i jeśli ktoś chce i ma miejsce to proszę o info.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5297

  • gsh
  • gsh Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1120
  • Thank you received: 246
  • Oklaski: 25
Z oponą wcale nie ma łatwo. Trzeba mieć uprząż do tego jakąś + linka oraz dochodzi składowanie i transport na miejsce. W zeszłym roku zrobiliśmy z m4o kilka treningów z oponami ale nie wiem czy był w tym jakiś sens. Jeżeli są do wykorzystania jakieś górki to lepiej po nich biegać niż z oponą. Skipy np. 4-6x150m też dają popalić jak się je robi z sercem. Z oponą jako jakimś tam obciążeniem może jest sens zrobić trening dłuższy, np. 5km, wyjdzie mniej więcej jakaś symulacja podbiegu długiego.
Krótkie biegi na maxa po 200-400m z oponą kompletnie nic nie dają, wchodzi się w zakres beztlenowy, który nam do niczego nie jest potrzebny, bo nie widzę w BeTeeMsach nikogo specjalizującego się w biegach na 200-800m.
Chyba, żeby robić jakby elementy crossfitowe z oponą, bieg krótki, wyrzut opony do przodu, do tyłu, wymach oponą w boki z odbiciem np o drzewo, wyrzut w górę o ścianę budynku, unios opony nad głowę + przysiad, itp. No ale to już inna bajka niż bieganie i bardziej temat dla Pękiego.
Ostatnio zmieniany: 2 lata 6 miesiąc temu przez gsh.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Re:Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5299

  • Marcin K.
  • Marcin K. Avatar
  • Offline
  • Posty: 196
  • Thank you received: 122
  • Oklaski: 1
Informację muszę mieć do przyszłego czwartku. Potem idą do utylizacji.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5300

  • gsh
  • gsh Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1120
  • Thank you received: 246
  • Oklaski: 25
Kurde ja ostatnio wywaliłem 19''stki, taka oponka do ciągnięcia to już wyzwanie :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5301

  • gsh
  • gsh Avatar
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 1120
  • Thank you received: 246
  • Oklaski: 25
A nie możecie po prostu tych opon schować w krzakach na miejscówce do treningów z nimi?
Tam, gdzie biegałem rok temu z m4o jest spoko teren do treningów z oponą i sporo krzaczorów do ich schowania. Wystarczy tylko linkę ze sobą zabrać wtedy na trening.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5318

  • Christool
  • Christool Avatar
  • Offline
  • Młodszy forowicz
  • Posty: 20
  • Thank you received: 12
  • Oklaski: 0
Skoro widzę, że temat żyje, mógłbym was prosić o wypowiedzenie się na temat tego, jak podobała się wam impreza? Mogę wam zdradzić, że już na dniach opublikujemy informacje o następnej imprezie, będzie dłuższa trasa, także przełajem przez las, nowe przeszkody - lina, ścianki, zasieki i więcej, do tego będzie to forma zawodów z nagrodami, po imprezie przewidziany grill i piwko ;) Znajdą się wśród was jacyś chętni? :)
P.S: Z tym zostawianiem opon w krzakach to radzę uważać, wiem z doświadczenia, że ludzie wszystko kradną ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): HANKA, Piotrek, ewka007, Ania86

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5320

  • dżamal
  • dżamal Avatar
  • Offline
  • Posty: 359
  • Thank you received: 54
  • Oklaski: 7
Chetni napewno sie znajda :evil:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Ania86, Christool

Re:Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 6 miesiąc temu #5328

  • Ania86
  • Ania86 Avatar
  • Offline
  • Posty: 33
  • Thank you received: 16
  • Oklaski: 0
Ostatnia impreza byla super :-) nie bylo latwo, pogoda nie rozpieszczala ale taki pomysl na trening bardzo mi się podoba :-)

Wysłane z mojego D2303 przy użyciu Tapatalka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): HANKA

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 5 miesiąc temu #5492

  • dżamal
  • dżamal Avatar
  • Offline
  • Posty: 359
  • Thank you received: 54
  • Oklaski: 7
Maja limit 150 osob
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Trening z Aktywny Rozbark i Pure Fire Team 2 lata 5 miesiąc temu #5524

  • Mariola
  • Mariola Avatar
  • Offline
  • Posty: 33
  • Thank you received: 34
  • Oklaski: 2
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): dżamal, HANKA
  • Strona:
  • 1
  • 2
Time to create page: 0.268 seconds