TRENING CROSSOWY

Zapraszamy na nasze treningi crosowe, które odbywają sią na terenie Dolomity Sportowa Dolina oraz sąsiadującego Rezerwatu Segiet.

W czasie wakacji spotykamy się we wtorki o godzinie 18.00 na parkingu przy stoku narciarskim DSD ul. Blachówka 94.

Duża ilość zieleni, piękny rezerwat buków stanowi wspaniałą odmianę biegu miejskiego. 

Duże zróżnicowanie terenu daje możliwość zrobienia dobrego treningu siłowego.

Dystans około 10km w spokojnym tempie - nie ścigamy się. Stopień trudności wyznaczją liczne podbiegi o różnej długości i nachyleniu.

A jeśli komuś będzie mało można wykonać podbiegi na stok narciarski 35m w górę :)

 Plakat trening crossony dsd segiet18 2 mały